在2020年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 27.33克 | 蛋白质: 71.92克 | 碳水物: 185.92克.
早餐: Pescanova Palitos de Surimi, Queso Havarti, Jamón de Pavo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Quinoa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. 小食/其他: Sandía, Kiwi, Peras. 更多的......
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一个星期减少13.4 公斤
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