在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2653 千卡
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脂肪: 106.91克 | 蛋白质: 163.34克 | 碳水物: 258.10克.
午餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Kellogg's Corn Flakes, Batavo Iogurte Grego Morango. 晚餐: Belvita Cacau e Cereais, Castanhas-do-Pará, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Ovo. 小食/其他: Batatas Fritas, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Queijo Cheddar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Wickbold Pão Australiano. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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