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kristianZF的日记, 2020年06月9日

在2020年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
63.7 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月9日:
1177 千卡 脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 65.52克 | 碳水物: 144.18克.   早餐: Santa Clara Leche Deslactosada, Kellogg's Choco Krispis. 午餐:  Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido),  Carne de Soya, Pepsi Pepsi,  Crema de Leche, Great Value Chile Poblano en Rajas,  Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), FUD Salchicha de Pavo (50g). 晚餐: Nestlé Nesquik, Lala Leche Deslactosada, Quaker Cereal Stila Fresa. 小食/其他: Alpura Crema, Sanissimo Salmas (Paquete), Dulces Vero Pica Fresa, Oreo Oreo Dorada. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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