在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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132.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 64.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 123.28克.
早餐: Roasted Salted Cashew Nuts, Kraft American Cheese Slice, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Benefiber Fiber Supplement. 晚餐: Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Watermelon , Oroweat Jewish Rye Bread, Simple Truth Uncured Black Forest Ham, Kroger Deluxe American Cheese (19g). 小食/其他: Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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 评论
2020年06月9日 会员：: jcmama777
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Thank you JC and everyone who supported me 😃
2020年06月10日 会员：: Scouty1222
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