在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 94.43克.
早餐: Золотые Луга Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. 午餐: Iberica Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Penne Rigate. 晚餐: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Укроп, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Tic Tac Апельсин , Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грецкие Орехи, PharmaMed Фитомуцил. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|