在2019年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 44.84克 | 碳水物: 126.36克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 午餐: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Увелка Гречка в Пакетиках, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко Семеринка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|