在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 39.33克 | 碳水物: 208.71克.
早餐: Lidl Zupa Krem z Marchwi z Imbirem. 午餐: Oliwa z Oliwek, Cukinia Smażona, Melvit Kleik Ryżowy. 晚餐: Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Szparagi, Oliwa z Oliwek, Gotowana Zielona Kapusta. 小食/其他: Pomidory, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|