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alexmmiran13的日记, 2020年06月9日

在2020年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
103.1 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 33.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月9日:
1117 千卡 脂肪: 40.13克 | 蛋白质: 123.59克 | 碳水物: 57.86克.   早餐:  Filé de Frango Grelhado,  Batata Inglesa Cozida,  Cenouras Cozidas,  Batata Doce Cozida,  Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Friboi Carne Moída Patinho,  Ovo Cozido,  Arroz Parboilizado Cozido,  Filé de Frango Grelhado. 更多的......
一星期增加4.9 公斤

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