在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 48.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 116.77克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Черешня, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|