在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 92.52克 | 碳水物: 190.16克.
早餐: Авокадо Авокадо, Овсянко-блин на перепелином яйце, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ашан Форель Радужная. 午餐: Рис Вареный, Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Рыбный Суп. 晚餐: Кабачковые оладьи, Polar Палтус Филе Порционное. 小食/其他: Черешня, Семена чиа, Манго. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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