在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 117.57克 | 蛋白质: 91.84克 | 碳水物: 15.47克.
早餐: Сметана 20%, Творог 18%, Простоквашино Сливки 15%, Лента Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Кофе. 午餐: Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Кофе, Ремит Балык Дарницкий, Простоквашино Сливки 15%, Маркет Перекресток Сыр Маасдам. 晚餐: Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Lazur Сыр с Голубой Плесенью. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|