在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 98.36克 | 碳水物: 119.22克.
早餐: Лента Багет с Сыром, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рогачев Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький 85%. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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