|
🙃
|
66.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 54.04克 | 蛋白质: 95.73克 | 碳水物: 238.49克.
早餐: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Dodatkiem Płatków w Polewie Jogurtowej z Truskawkami i Morelami, Bakallino Wiórki Kokosowe, Delikate Serek Wiejski Lekki. 午餐: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Be Raw Probiotic Cookie Malina Kokos, Zott Jogobella Pieczone Jabłko, Orion Czekolada Studencka, Arbuz. 晚餐: Diet-Food.Pl Raw Cookies Jabłko i Rabarbar, Diet-Food.Pl Raw Coco Cookies, Orion Czekolada Studencka, Be Now Porcja Dobra. 小食/其他: Lidl Protein Bar, Jabłko, Szynka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. 更多的......
|
稳定体重
|