在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 67.96克 | 碳水物: 271.76克.
早餐: Hame Паштет из Гусиной Печени, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Сметана 15% из Топленых Сливок, Ленивые Вареники (Творог 5%) . 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Гороховый (Домашний) . 晚餐: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Майонез, Плов с Говядиной (Домашний). 小食/其他: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Бахетле Кета Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|