在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 111.00克 | 碳水物: 161.02克.
早餐: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной. 午餐: Окрошка, Сырники 2. 晚餐: Estasi Мёд Кремовый с Черникой, Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Рахат Горький Шоколад 80%, Мистраль Гречка, Индейка+грибы. 小食/其他: СТМ Икра Воблы Вяленая, Фландерр Вобла Вяленная, Кофе с Сахаром, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|