在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 114.91克 | 碳水物: 92.49克.
早餐: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Tulum Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti. 午餐: Eker Süzme Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Ekşi Soslu Tavuk 🍗🍱. 晚餐: Cacık 🥒🥛, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆, Yayla Çorbası (Basmatili) 🍵. 小食/其他: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
|
|