|
Вчера съела выше нормы, почему-то по понедельникам срывы, просто уже сложно психологически
|
55.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 63.30克 | 蛋白质: 100.99克 | 碳水物: 187.26克.
早餐: Агро Мастер Манная Крупа, Алексеевское Молоко 2,5% , Помидоры, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 午餐: Редис, Петрушка, Помидоры, А-ля манник, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лента Тилапия Филе. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сливочное Масло, Красная Цена Яйца Куриные С1, Котлета Свиная. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Алексеевское Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|