在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 71.10克 | 碳水物: 145.94克.
早餐: Песочное Печенье, Молочные Продукты Сливки 10%, Вареное Яйцо, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Сыр Гауда, Банан, Кофе. 午餐: Паштет, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Соевый Соус, Щедрые Хлебец Ржаной, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семена Льна. 小食/其他: KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|