在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2459 千卡
|
脂肪: 96.53克 | 蛋白质: 120.53克 | 碳水物: 282.14克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Халва, Ирмень Молоко 3,2%, Груша, Ирмень Молоко 3,2%, Now Foods Омега-3, Snickers Сникерс, Драники, Котлета Говяжья. 午餐: Ирмень Молоко 3,2%, Варенье, Хачапури по-Аджарски, Красные Помидоры, Волков Гуляш Пикантный с Красным Соусом и Картофельным Пюре, Красное Яблоко. 晚餐: Ирмень Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Волков Печень по-Строгановски и Рис Отварной, Варенье, Волков Запеканка Творожная Охлажденная. 小食/其他: Груша, Now Foods Омега-3. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|