在2013年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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175.1 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 75.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 31.53克 | 蛋白质: 57.65克 | 碳水物: 99.05克.
午餐: Jennie-O Lean Ground Turkey, Tortilla, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Mixed Salad Greens. 晚餐: Pretzels, Mt. Olive Pepperoncini, Mixed Salad Greens, Deli Sliced Ham, Tortilla. 更多的......
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6343 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 游泳（中度） - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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