在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 39.51克 | 蛋白质: 63.15克 | 碳水物: 118.01克.
早餐: Schardinger Käse Jerome, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee, Salzstangen, Bergbauern Масло Сливочное, Spar Knäckebrot Roggen. 午餐: Barilla Макароны Варёные!!!. 晚餐: Ашан Помидор, Healthy Food Курица Запеченная. 小食/其他: Ашан Абрикос, Ашан Клубника Свежая, Schardinger Käse Jerome, Ладога Охотничьи Колбаски, Лента Хлебцы, Saint Albray Käse. 更多的......
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稳定体重
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