在2013年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2132 千卡
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脂肪: 86.43克 | 蛋白质: 96.43克 | 碳水物: 263.68克.
早餐: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Bananas, Soy Milk. 午餐: Cappuccino, Asian Chicken Salad with Grilled Chicken Strips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 晚餐: Oranges, Tomato Juice, Walnuts, Broccoli Slaw, Real Mayonnaise, French Village Mixed Berry Nonfat Yogurt, Southwestern Chicken Quesadilla. 小食/其他: Watermelon, Low Calorie Lemonade, Brazil Nuts, Apples. 更多的......
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1842 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 1 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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