在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
892 千卡
|
脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 82.75克.
早餐: Редис, Мясновъ Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта. 午餐: Приготовленный Лук, Кабачок Гриль, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка на Гриле, Кинза. 小食/其他: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Кофе (Растворимое), Черешня, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|