在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 116.74克 | 碳水物: 171.26克.
早餐: Красная Цена Яйца Куриные С1, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Пшенично-Рисовые. 午餐: SPAR Оладьи из Кабачков , Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Редис, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|