在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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674 千卡
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脂肪: 20.39克 | 蛋白质: 32.67克 | 碳水物: 97.57克.
早餐: Buah Naga, Madu, Greenfields Low Fat Milk, Kurma, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Telur Rebus, Tahu Kukus, Shirataki Mie Basah Matang. 小食/其他: Kurma, Tahu Kukus, Telur Goreng tanpa Lemak. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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