在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 173.02克.
早餐: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Barilla Макароны Pipe Rigate. 晚餐: Кабачок, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Макарун, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|