在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 22.90克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 153.21克.
早餐: Абрикос, Манго. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. 晚餐: Помидор Сливка, Огурец, Индейка Тушеная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Орехи Кешью. 更多的......
|
|
2441 千卡
|
运动:
清洁 - 1 小时, 椭圆机 - 1 小时 和 55 分钟, 休息 - 13 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|