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oi pessoal estou tendo muito dificuldade p emagrecer algum pode me da umas dicas
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 14.62克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 90.17克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Sadia Filezinho de Frango. 晚餐: Herbalife Shake de Paçoca. 小食/其他: Banana Nanica, Natural Life Crepioca. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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