在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 67.78克 | 蛋白质: 52.05克 | 碳水物: 182.77克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Лента Масло Сливочное 82,5%, Trawa Сникерс , Кукурузная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 午餐: Балтимор Кетчуп Адмирал, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекусовъ Хумус с Грибами, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, 33 Пингвина Мороженое Кедровый Орех . 晚餐: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. 小食/其他: Банан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хумус. 更多的......
|
|
551 千卡
|
运动:
健身 - 10 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|