在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 93.15克 | 碳水物: 197.67克.
早餐: Łaciate Mleko 0,5%, Światowid Ser Gouda, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. 午餐: Zott Jogobella Pieczone Jabłko, SFD WPC Protein Plus, Mleko Owsiane, Bułka Pszenna. 晚餐: Bakallino Orzechy Nerkowca, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. 小食/其他: Orion Czekolada Studencka, Lu Petitki Biszkopty, Jabłko, Mleczna Dolina Mleko 0,5%. 更多的......
|
稳定体重
|