在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1392 千卡
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脂肪: 102.07克 | 蛋白质: 48.14克 | 碳水物: 81.15克.
早餐: Matte Leão Chá, Café. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre, Select Pasta de Amendoim com Pedaços de Amendoim Crocante, President Creme de Leite, Abobrinha, Cebolas, Salada de Maionese, Beterraba Cozida, Cenouras, Balkis Queijo tipo Cottage, Galbani Queijo Mozzarella - Pingos de Leite, Crioulo Queijo de Coalho, Café. 更多的......
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1732 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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