在2010年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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100.0 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 84.23克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 65.22克.
早餐: Beef Franks 97% Fat Free, 2% Milk American Singles, Egg, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Psyllium Husks, Omega 3 Fish Oil. 午餐: Avocados, Chunk Light Tuna in Water, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Cucumber (with Peel). 晚餐: Cucumber (with Peel), Parmesan Cheese (Grated), Tilapia Fillets, California Vegetables Blend, Salsa, Onions. 更多的......
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一星期增加14.3 公斤
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