在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 161.97克 | 碳水物: 138.57克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 午餐: Печень Куриная Жареная, Розумний Вибір Гречка. 晚餐: Печень Куриная Жареная. 小食/其他: АТБ Банан, Цельное Молоко, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|