在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 137.37克 | 碳水物: 75.28克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Bebida de Aveia Bio, Nacional Corn Flakes. 午餐: Legumes Cozidos, Carne de Vaca, Vinho Tinto de Mesa, Queijo Fresco. 晚餐: Legumes Salteados, Vinho Tinto de Mesa, Atum no Forno ou Grelhado. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|