|
зеркала врут. живот не худеет, дефицит не получается, вечером не могу спать пока не пожру. две недели уже 2300 с хвостиком. по меркам ФС просто пережор какой-то:,( работаю конечно по 13 часов весь месяц с одним выходным в неделю. ну ладно , пожалела себя и пошла работать )
|
99.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 109.05克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 241.76克.
早餐: Коньяк, баранка, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цикорий, Сыр, Рафинад. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ларнета Пельмени Татарские . 晚餐: Перекресток Персик, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ларнета Пельмени Татарские . 小食/其他: Вареное Яйцо, Перекресток Персик. 更多的......
|
稳定体重
|