在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 30.89克 | 蛋白质: 114.96克 | 碳水物: 67.75克.
早餐: Русское Море Сёмга Норвежская, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный . 午餐: Кофе с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка, Соевый Соус. 晚餐: Соевый Соус, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Творог 5%, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|