在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 33.63克 | 蛋白质: 103.11克 | 碳水物: 122.59克.
早餐: Té Verde, Canela, Cinfa Vitans Colageno+, Hacendado Bebida de Soja, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Cerezas, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido. 午餐: Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Vinagre, Zumo de Limón, Alipende Lechuga Romana, Té Verde, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Mercadona Filete de Pechuga de Pollo. 晚餐: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Té Figura, Danone Yogur Savia de Soja , Verdifresh Sopa Juliana Lavada, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Noel Chopped Veggie. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Barra de Pan, Boquerones en Vinagre, Consum Aceitunas Verdes Manzanilla con Hueso. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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