在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 61.67克 | 碳水物: 157.85克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Alnatura Кленовый Сироп, Куриный Рулет, Перекресток Зеленый Багет с Маслом и Чесноком, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Дикси Яблоки Эконом. 午餐: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, San Bonsai Соус Острый Чили, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Лук. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, San Bonsai Соус Острый Чили, Куриный Рулет, Яйцо, Перекресток Батон. 小食/其他: Bavaria Пиво Безалкогольное, Агуша Вода и Сок "Яблоко-Виноград". 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|