在2010年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 66.17克 | 碳水物: 181.29克.
早餐: kraft white cheese, Light Brown Sugar, Reduced Fat Latte Coffee. 午餐: Chai Tea Latte, Asian Sesame Chicken Salad (Half), Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two. 晚餐: light brown sugar, ovaltine, milk, peanut butter, hummus, stacys pita chip. 小食/其他: grapes. 更多的......
|
|
1723 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|