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prosegue la discesa con il debito elastico pre e post workout
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81.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2388 千卡
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脂肪: 90.52克 | 蛋白质: 88.88克 | 碳水物: 317.02克.
早餐: Nespresso Caffè, Torta di Mele, Enervit GT Sport. 午餐: Albicocche, La Fattoria Spianata Piccante, Rossopomodoro Pizza Margherita. 晚餐: Albicocche, Melanzane al Funghetto, Kraft Sottilette, Hamburger di Pollo, Pane Bianco. 小食/其他: Nespresso Caffè. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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