在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 123.49克 | 碳水物: 170.05克.
早餐: Оливковое Масло, Омлет с Молоком. 午餐: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Банан, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 小食/其他: Соленья, Красные Помидоры, Абрикосы, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|