在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2187 千卡
|
脂肪: 97.49克 | 蛋白质: 100.36克 | 碳水物: 232.15克.
早餐: Картофельное Пюре, Молоко (Цельное Молоко), Хлебница Хлеб Гречишный, Окрошка. 午餐: Сыр Домашний, Хлебница Хлеб Гречишный, Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. 晚餐: Рис Вареный, Индейка Тушеная, Хлебница Хлеб Гречишный, Окрошка. 小食/其他: Зефир в Шоколаде, Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный, Красный Октябрь Трюфель, Айсберри Эскимо Ленинградское. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|