在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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91.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 90.91克 | 碳水物: 122.07克.
早餐: Помидоры, Эвалар Омега 3-6-9, Чай с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Магнит Банан. 午餐: Минтай Жареный. 晚餐: Помидоры, Минтай Жареный, Эвалар Омега 3-6-9. 小食/其他: Кефир 1%, Никитка Кукурузные Палочки. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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