在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 33.09克 | 蛋白质: 127.29克 | 碳水物: 105.17克.
早餐: Кубанский Молочник Творог 0%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Запеканка. 午餐: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Братья Чебурашкины Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Кубанский Молочник Творог 0%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 晚餐: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 小食/其他: Фрутоняня Десерт из Яблок, Бананов и Клубники. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|