|
🤦♀️
|
74.6 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 81.11克 | 碳水物: 50.65克.
早餐: ВкусВилл Финиковый Сироп, Клубника, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 午餐: Помидоры, Зеленый Перец, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 晚餐: President Сыр Мягкий Brie, Помидоры, Маслины, Морковь по-Корейски, Свитлогорье Сливки 10%, Шампиньоны в Духовке со Сметаной Vf , Грудка Индейки. 小食/其他: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Denmax Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|