在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 90.63克 | 碳水物: 133.63克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 20%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Стройная Фигура , Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. 午餐: Оливковое Масло, Сметана 20%, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Базилик, Руккола, Помидоры. 小食/其他: TA-TI Инжир, Черешня, Клубника, Курага, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|