在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 61.40克 | 碳水物: 175.61克.
早餐: Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 午餐: Блины на Сыворотке, Блины с Творогом. 晚餐: Сырники, Арбуз, Салат из Редиски. 小食/其他: Люкс Гематоген, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|