在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 146.23克.
早餐: Bonduelle Маслины без Косточки, Лето Укроп Свежий, Now Foods Пищевые Дрожжи , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Эко Жизнь Нутовая Мука. 午餐: Лента Лосось Соленый, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , Соймик Соевое Мясо. 晚餐: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом . 小食/其他: Пятерочка Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пятерочка Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Пятерочка Черешня , ВкусВилл Мороженое Кокосовое Безлактозное. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|