在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
955 千卡
|
脂肪: 33.31克 | 蛋白质: 34.66克 | 碳水物: 127.24克.
早餐: Сыр Российский, Кленовый Сироп, Чай с Сахаром, Doppel Herz Омега-3, Яйцо (Целое), Магнит Грейпфрут , Молочный Родник Йогурт. 午餐: Сушеные Бананы, Сушеные Груши, Морозко Блинчики с Шоколадно-Банановой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Киви Сушеный. 晚餐: Кухня на Районе Оладьи из Кабачка со Сметаной, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Безе, Магнит Грейпфрут , Село Ворошилова Мэджик Милк , Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|