在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 129.80克.
早餐: Красное Яблоко, Boombar Protein Cookie Coconut, ITLV Маслины без Косточки, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). 午餐: Bite Финиковый Сироп, Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Авокадо Авокадо. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Окей Манго, Овсяноблин. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|